春夏鮮花綻放，花粉等過敏源較多。花雖美，但給花粉過敏者的出行和生活有可能帶來不便，如給部分敏感人群會帶來不適。過敏癥狀可持續(xù)1-2個月之久。花粉過敏為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴重影響人類健康。主要表現(xiàn)為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。下面為您介紹幾個生活中實用的預防花粉過敏的小妙招。
1、避免在室外長時間逗留，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間（通常是中午或晴天時的傍晚）。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
2、做好外部防護措施，在花粉季節(jié)出門要帶密度較高的口罩，鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。佩戴眼鏡，穿戴長袖的衣物，減少接觸花粉的幾率。回家后注意清洗衣物，白天關閉門窗，防止花粉飛入。
3、避開污染物，要避開會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種污染、刺激氣體。
4、勿在室外晾曬衣被，盡可能在屋內晾干衣服，可以使用干衣機等裝置，或在封閉的陽臺等陽光照射地點晾曬，減少花粉沾染。
5、安裝車載過濾器，在選擇新車時要注意車載空調是否支持花粉過濾裝置，這種小型過濾器已經(jīng)越來越普及，不僅高檔車型，許多普通小型轎車內也有安裝。
6、戒煙。有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。
